5/12（月）は看護の日でした。

毎年、栄養士のコーナーをいただき、「栄養情報」を

お伝えさせていただいています。 

今年は「お菓子に含まれる、砂糖と脂肪の量」の展示

でした。

☆砂糖量は、糖質量を砂糖に換算して、白砂糖をカップ

 　に入れました。

☆脂肪量は、食黄でつけた色水をお弁当用「醤油入れ」

　 に入れました。 

　その横には、１日に適量の「脂肪量」と「砂糖量」を

　男女別に作り、比較できるようにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　

「○○グラム」と言う表示を見ても、一般の方にはぴんと

来ないのですが、実際に目で見る量には驚かれる方も、

たくさんお見受けしました。 

「その１口が、豚になる」とよく言いますが、実感しますね… 　

「その１口を我慢すれば…」カモシカになれるかも…☆